Stell dir vor, du gleitest entspannt auf deinem SUP Board über das Wasser – doch plötzlich zieht Wind auf.
Kannst du weiterhin sicher paddeln?
Keine Panik!
In unserem Artikel erwarten dich 7 hilfreiche Tipps für Stand Up Paddling bei Wind.
Mit diesen Ratschlägen wirst du auch bei windigen Bedingungen souverän auf dem SUP Board unterwegs sein.
Inhaltsverzeichnis
Tipp 1: Leash nutzen
Die Leash ist eines der wichtigsten Hilfsmittel, um die Sicherheit beim Stand Up Paddling zu erhöhen.
Am Heck des SUP Boards angebracht, verbindet sie den Paddler per Knöchelmanschette mit dem SUP Board und sorgt so jederzeit für eine sichere Verbindung zwischen Fahrer und Board. Wer die Leash nicht am Knöchel tragen möchte, kann stattdessen auch zu einer Hüftleash greifen.
Sollte man also einmal versehentlich ins Wasser stürzen, treibt das SUP Board nicht weg und man kann sich wieder zurück retten. Eine Leash sollte bei allen Wetter- und Paddelverhältnissen genutzt werden.
Vor allem aber bei Wind und der Gefahr, die Balance zu verlieren, ist sie besonders wichtig.
Meine Empfehlung
Tipp 2: Im Knien paddeln
Wenn Wind aufkommt und man nicht ausreichend Sicherheit im Stehen auf dem SUP Board hat, sollte man sofort in die Knie gehen. Der Wind hat damit eine geringere Angriffsfläche, man hat mehr Halt und ist damit sicherer unterwegs.
Wichtig ist dabei zu beachten, dass man sich – wie im Stehen auch – mittig auf dem SUP Board platziert, um nicht zu kippen. Sollte das SUP Board einen Tragegriff in der Mitte des Decks haben, ist dieser ein guter Anhaltspunkt.
Die Knie befinden sich dann rechts und links von diesem. Dabei können die Knie auch ruhig etwas weiter auseinander platziert werden, der Schritt also etwas größer sein.
So erhöht man das Gleichgewicht auf den Knien zusätzlich. Wer ein höhenverstellbares Paddel hat, muss dieses in der Länge dann entsprechend kürzen. Ein festes und damit nicht verstellbares Paddel wird dann mit beiden Händen am Schaft gegriffen.
Wird auch das Paddeln auf den Knien zu unsicher, kann man sich hinsetzen, also den Po einfach auf den Fersen ablegen.
Sollte diese Position weiterhin zu unsicher sein, kommt man in der Extremsituation vom Sitzen schließlich in eine Liegeposition, um die Angriffsfläche des Winds nochmals zu verringern und das Gleichgewicht besser zu verteilen.
Dabei ist es ratsam, die Bauchlage der Rückenlage vorzuziehen, um die Umgebung im Blick und mehr Kontrolle über den eigenen Körper zu haben.
Zudem kann man sich aus der Bauchlage heraus auch besser rechts und links an den Seitenwänden des SUP Boards festhalten.
Tipp 3: Windschutz suchen
Sollte Wind beim Stand Up Paddling kommen, kann man auf dem Gewässer nach einem natürlichen Windschutz suchen.
Grundsätzlich ist es ratsam, nicht so weit vom Ufer weg zu paddeln, da dort der Wind nicht so stark ist wie in den freieren Gebieten auf dem Wasser.
Außerdem bieten Bäume in Ufernähe einen guten Windschutz. Hier muss darauf geachtet werden, dass man sich auf der richtigen Seite befindet, dass diese auch den Schutz in der entsprechenden Windrichtung bieten.
Tipp 4: Rückenwind nutzen
Gegen den Wind zu paddeln ist äußerst anstrengend und kann dazu besonders für Anfänger zu einer wackligen Angelegenheit werden.
Nutzt man hingegen den Rückenwind aus, kann das sogar den Paddelspaß erhöhen.
Dabei kann man sogar auf dem SUP Board stehen bleiben, denn der Rückenwind hat so mehr Angriffsfläche und das SUP Board wird mühelos vom Wind nach vorne getrieben.
Wer Spaß an höheren Geschwindigkeiten beim Stand Up Paddling hat, weiß Rückendwind zu schätzen.
Ist der Rückendwind aber zu stark und man fühlt sich besonders als Anfänger nicht sicher genug, gilt auch hier: in die Knie gehen, hinsetzen oder im Extremfall hinlegen.
Tipp 5: Ufer im Auge behalten
Ist bereits abzusehen, dass die Tour etwas windiger werden könnte, sollte man besonders an diesen Tagen darauf achten, nicht zu weit vom Ufer weg zu paddeln.
In Ufernähe ist der Wind immer schwächer und erhöht seine Geschwindigkeiten erst auf dem freien Gewässer so richtig. Zieht der Wind während er Stand Up Paddling Tour auf, sollte sofort Richtung Ufernähe gepaddelt werden.
Tipp 6: Abbruch
Ist man schlicht zu unsicher und Angst steigt auf, das SUP Board im Wind nicht ausreichend beherrschen zu können, sollte sich immer für einen Abbruch der Paddeltour entschieden werden.
Stand Up Paddling soll Spaß machen und man sollte auch bei dieser Sportart niemandem etwas auf Kosten der eigenen Gesundheit beweisen wollen.
Tipp 7: Vorbereitung
Wer mit dem SUP Board aufs Wasser möchte, sollte zur eigenen Sicherheit vorab immer die entsprechende Wetterlage prüfen.
Am verlässlichsten sind dabei Voraussagen für die nächsten fünf bis sieben Tage. Je kurzfristiger der Wettercheck, umso verlässlicher in der Regel.
Je nach Erfahrungslevel sollte man sich dann entweder dafür entscheiden, die Paddeltour zu vertagen oder sich dementsprechend mit den theoretischen Sicherheitstipps auseinandersetzen, damit es zu keinen bösen Überraschungen kommt.
Für Notfälle sollte außerdem eine Rettungs- oder Schwimmweste getragen oder zumindest mitgenommen werden.
Rettungswesten haben den Vorteil, dass sie den Träger im Falle der Ohnmacht automatisch auf den Rücken drehen und somit vor dem Ertrinken retten. Schwimmwesten sind dafür angenehmer zum Tragen und schränken die Bewegungsfreiheit weniger ein.
Meine Empfehlung
Wer stattdessen eine kleine Lösung sucht, kann sich eine Schwimmboje wie die Restube Active mitnehmen.
Diese enthält eine CO₂-Patrone und bläst sich beim Sturz ins Wasser automatisch auf.
FAQ
Fazit
Stand Up Paddling kann auch bei Wind seinen Reiz haben.
Wer gerne mit höheren Geschwindigkeiten auf seinem SUP Board unterwegs ist, wird Wind bis zu einem gewissen Grad sogar zu schätzen wissen.
Ist man Anfänger, sollte man seine SUP Tour bei windigen Wetterverhältnissen besser vertagen.
Befindet man sich aber bereits auf dem Wasser und der Wind zieht auf, kommt man auch als Anfänger in Regel gut zurecht, wenn man einige wertvolle Tipps beachtet.
Wer stets in Ufernähe paddelt, dabei den Rückenwind ausnutzt, auf den Knien paddelt, kommt auch bei Wind erfahrungsgemäß sicher zurück an Land.
Grundsätzlich gilt, sich auf dem SUP Board niemals selbst zu überschätzen und Sicherheit zu jedem Zeitpunkt vorgehen zu lassen. Ein Abbruch der SUP Tour sollte daher immer die erste Wahl sein.
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